Coaching
Jag erbjuder kvalificerad och individuellt anpassad coaching för privatpersoner, idrottare, ledare och andra nyckelpersoner.
Som coach hjälper jag Dig att hitta Dina drivkrafter och definiera önskade resultat så att Du får ut maximalt av Dina resurser.
Jag ger Dig verktyg för hur Du sätter fokus på vad Du vill nå i livet istället för vad Du tror är möjligt att nå. Du kan skapa Din egen framtid.
Feedback från individuell coaching "Du ställde frågor som gjorde att jag var tvungen att tänka till. Jag har aldrig funderat på tidigare varför jag tänker som jag tänker eller förhåller mig till saker på det sättet, Tack!"
Chefscoaching är effektivt för att jobba på individuell nivå. De bästa cheferna skapar tillsammans de bästa förutsättningarna för företagets utveckling.
Coaching på distans. Jag använder mig av Skype. Telefon och mail fungerar som komplement.
Jag är internationell certifierad coach och licensierad mental tränare via Skandinaviska Ledarhögskolan.
Från bloggen inom Coaching
Ditt livs bästa åk
2016.8.13
Nummer 6 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare
2016.8.13
Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.
6. Sluta klaga
Sluta klaga på andra människor, vädret, att det är lång kö, att bilen framför dig kör för långsamt, att det ligger fullt av skor i hallen.....Du blir bara olycklig, irriterad och nedstämd utan att situationen förändras. Och dessutom tycker de omkring dig att du är dötrist och gnällig. Det är egentligen inte situationen eller personen som du klagar på som är problemet utan helt enkelt hur du väljer att se på det.
Vad du ska göra istället - Det kanske låter som mumbojumbo men underskatta inte kraften i positivt tänkande. Det du fokuserar på får du mer av.
Tips 7 i morgon!
Nummer 5 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare
2016.8.12
Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.
5. Släpp dina begränsande övertygelser
Sluta tänka små tankar om vad du kan eller inte kan göra. Alla sitter vi med våra övertygelser om vad som är möjligt och begränsar oss själva. Övertygelser är enbart en tanke en idé som du upprepat för dig själv så många gånger att du tror den är sann.
Vad du ska göra istället - Ersätt dina tankar med uppmuntrande övertygelser istället, tänk att det är möjligt, att det går. Vad är det värsta som kan hända? Vad är det bästa som kan hända?
Tips 6 i morgon!
Uppgradera din hjärna
2016.8.11
"Knyt dina båda nävar och håll dem mot varandra - så stor är din hjärna. Antalet kopplingar mellan olika celler i hjärnan uppgår till minst 100 000 miljarder. Det är tusen gånger fler än antalet stjärnor i Vintergatan"
Och den klumpen rymmer det du någonsin lärt dig, dina minnen, din personlighet osv. Det är omöjligt att inte faschineras av detta.
Jag rekommenderar dig att läsa Boken Hjärnstark - gör en mental uppgradering.
Nummer 4 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare
2016.8.11
Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.
4. Sluta att kritisera dig själV
Du behöver inte vara så hård mot dig själv. Fundera på vad du säjer till dig själv. Varje gång du upptäcker att det är något destruktivt så ändra på innehållet.
Om det var något som inte blev som du tänkt. Du gjorde ditt bästa, vad lärde du dig och vad kan du göra bättre nästa gång. Få tyst på din egen inre kritiker en gång för alla.
Vad du ska göra istället - Bli din egen bästa vän!
Tips 5 i morgon!
