Coaching
Jag erbjuder kvalificerad och individuellt anpassad coaching för privatpersoner, idrottare, ledare och andra nyckelpersoner.
Som coach hjälper jag Dig att hitta Dina drivkrafter och definiera önskade resultat så att Du får ut maximalt av Dina resurser.
Jag ger Dig verktyg för hur Du sätter fokus på vad Du vill nå i livet istället för vad Du tror är möjligt att nå. Du kan skapa Din egen framtid.
Feedback från individuell coaching "Du ställde frågor som gjorde att jag var tvungen att tänka till. Jag har aldrig funderat på tidigare varför jag tänker som jag tänker eller förhåller mig till saker på det sättet, Tack!"
Chefscoaching är effektivt för att jobba på individuell nivå. De bästa cheferna skapar tillsammans de bästa förutsättningarna för företagets utveckling.
Coaching på distans. Jag använder mig av Skype. Telefon och mail fungerar som komplement.
Jag är internationell certifierad coach och licensierad mental tränare via Skandinaviska Ledarhögskolan.
Från bloggen inom Coaching
Inspirationsföreläsning för föreningen
2016.7.26
Kicksstarta hösten med Mental träning, kost och hälsa
2016.7.26
Gör som Åkerbo Rid -och körsällskap
Tungt att komma igång med träningen igen?
2016.7.19
Här kommer glädjande besked hur du kan göra för att snöra på dig skorna eller lufsa iväg till gymmet igen. En studie från University of New Hampshire* visar nämligen att du genom att tänka på förra gången du tränade blir mer motiverad.
Jaha – det var väl inte så konstigt om det var en kanonbra träning tänker du. Men det spelar ingen roll om träningstillfället du tänker på sög. Det funkar ändå. Så backa bandet mentalt och kom igång igen.
"Imagine what might be possible with a little more mental effort..."
*(Biondolillo et al., 2014).
Stick ut och våga ta plats
2016.7.18
När jag såg det här gänget så tänkte jag att fler av oss borde vara lite mer som hen. Sticker verkligen ut men vågar ändå ta plats och göra sin röst hörd.
Är det likadant med dig? Hur modig är du? Vilka begränsningar medvetna eller omedvetna har du satt upp för dig själv för att smälta in?
Vad packar du på din resa?
2016.7.17
