Coaching
Jag erbjuder kvalificerad och individuellt anpassad coaching för privatpersoner, idrottare, ledare och andra nyckelpersoner.
Som coach hjälper jag Dig att hitta Dina drivkrafter och definiera önskade resultat så att Du får ut maximalt av Dina resurser.
Jag ger Dig verktyg för hur Du sätter fokus på vad Du vill nå i livet istället för vad Du tror är möjligt att nå. Du kan skapa Din egen framtid.
Feedback från individuell coaching "Du ställde frågor som gjorde att jag var tvungen att tänka till. Jag har aldrig funderat på tidigare varför jag tänker som jag tänker eller förhåller mig till saker på det sättet, Tack!"
Chefscoaching är effektivt för att jobba på individuell nivå. De bästa cheferna skapar tillsammans de bästa förutsättningarna för företagets utveckling.
Coaching på distans. Jag använder mig av Skype. Telefon och mail fungerar som komplement.
Jag är internationell certifierad coach och licensierad mental tränare via Skandinaviska Ledarhögskolan.
Från bloggen inom Coaching
7 misstag du gör för att nå framgång och vad du ska göra istället
2016.6.29
Sitter på båten med regnet strilande utanför, ett rofyllt gungande och inga som helst måsten. Jag läser om Emma Seppäläs forskning om hur vi ständigt bedrar oss själva i jakten på lycka och framgång.
Du vet men ändå riskerar du, liksom många andra, att bränna ut dig på vägen. Du jobbar hårdare och mer än någonsin i tron att det är det som så småningom kommer ge dig lyckan.
Här är Emma Seppäläs råd vad du ska göra istället för att fortsätta i dina gamla hjulspår.
Emma är professor och vetenskaplig ledare på Stanford University's Center for Compassion and Altruism Research and Education
Hur nära väggen är du?
2016.6.26
Dags att ändra på ditt beteende?
VD-tidningen ger fem tips på vad du bör och kan ändra på.
Ni har troligen hört det till leda vid det här laget.....
2016.6.25
.....organisatorisk och social arbetsmiljö
Välmående organisationer börjar för mig med välmående individer. Hälsofrämjande, förebyggande och rehabiliterande insatser är för de flesta företag idag en hygienfråga så det är inte dit ni som arbetsgivare ska vända blicken.
Varför är det då så många som mår så dåligt? Stress och bristande resurser är ofta förklaringen. Och det kanske är så, men det behöver inte betyda att man blir sjuk. Det går att hantera! Individens attityd och hur man förhåller sig till arbetet och livet i stort har avgörande betydelse för hälsa och välbefinnande.
Inom idrotten är det självklart att använda sig av mental träning för att hantera stress, press, nervositet och prestera optimalt när det gäller.
Idrottare
- vill utvecklas och bli bättre,
- genomför ständigt förändringar
- överför beslut till konkret träning
- sätter upp sina mål
- satsar energi för att nå målen
Jag är säker på att era medarbetare har de resurser som krävs för att de ska må bra, känna motivation och engagemang i sitt arbete och därmed bidra till ert företags fortsatta utveckling. Erbjud era medarbetare att ta del av verktygen inom mental träning. Vad har ni att förlora?
Har ni medarbetare som är eller riskerar bli sjukskrivna pga upplevd stress? Läs vidare här
Livet är inte perfekt
2016.6.23
Magplask och återvändsgränder hör till. De "framgångsrika" personerna runt omkring dig har inte haft tur. Nej – de allra flesta har bestämt sig för vart de vill, de har rest sig efter att ha snubblat, snubblat igen, rest sig och målmedvetet gått vidare.
Tänker du att;
Det ska jag göra när
- jag får tid
- det blir lite lugnare på jobbet
- barnen är stora,
- jag går i pension
Njut av livet nu, skjut inte upp dina drömmar till i morgon, ge dig ut på din egen nöjestur.
Vissa tror på ett liv efter döden men varför inte tro och satsa på ett liv före döden också?
En riktigt fin midsommar till er alla.
Fel position?
2016.6.19
