Jag erbjuder kvalificerad och individuellt anpassad coaching för privatpersoner, idrottare, ledare och andra nyckelpersoner.

Som coach hjälper jag Dig att hitta Dina drivkrafter och definiera önskade resultat så att Du får ut maximalt av Dina resurser.

Jag ger Dig verktyg för hur Du sätter fokus på vad Du vill nå i livet istället för vad Du tror är möjligt att nå. Du kan skapa Din egen framtid.

Feedback från individuell coaching "Du ställde frågor som gjorde att jag var tvungen att tänka till. Jag har aldrig funderat på tidigare varför jag tänker som jag tänker eller förhåller mig till saker på det sättet, Tack!"

Chefscoaching är effektivt för att jobba på individuell nivå. De bästa cheferna skapar tillsammans de bästa förutsättningarna för företagets utveckling.

Coaching på distans. Jag använder mig av Skype. Telefon och mail fungerar som komplement.

Jag är internationell certifierad coach och licensierad mental tränare via Skandinaviska Ledarhögskolan.

Från bloggen inom Coaching

Nummer 3 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare

2016.8.10

Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.

3.Sluta lägga skulden på andra
Skyll inte på andra för vad du har eller inte har. Använd all den energin åt att ta ansvar för vad du själv gör och känner och vad som händer i ditt liv.

S_120_60_20020930-091111000-ios

Vad du ska göra istället - Välj väg på egen hand utifrån vad du verkligen vill.

Tips 4 i morgon!

Nummer 2 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare

2016.8.9

Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.

2. Släpp ditt kontrollbehov

Är du villig att släppa ditt behov av att alltid ha kontroll över allt runt dig? Situationer, människor osv? Oavsett om det är personer som står dig nära. kollegor eller helt enkelt främlingar....bara tillåt dem att vara precis som de är. Hur andra klär sig, vad de gör eller inte gör, tycker och tänker och saker som sker som du inte kan påverka kan du from nu helt enklet bara låta vara.

S_120_80_dsc-0053

Vad du ska göra istället - Tillåt allt och alla att vara precis som det är och du kommer upptäcka att det kommer få dig att må så mycket bättre.

Tips 3 i morgon!

Nummer 1 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare

2016.8.8

Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.

Är du redo? Då kör vi.

1. Sluta med att alltid behöva få rätt

Det är många av oss som alltid måste ha rätt, inklusive mig själv emellanåt :-). För vissa är det till och med så att de riskerar sina relationer i sin iver att få sista ordet. Det är helt enkelt inte värt det! Nästa gång du hamnar i en diskussion och fight om vem som har rätt och vem som har fel. Ställ dig frågan "Hur viktigt är det egentligen?" Vilken skillnad gör det om jag får rätt?"

S_80_100_20160716-082139

Vad du ska göra istället - Vänd på det och försök det från den andra pesonens synvinkel

Tips 2 i morgon!

Taskiga relationer? Pröva det här...

2016.8.5

Läste just om hur du kan förbättra taskiga relationer.

Bråkar ni om pengar, städ och tvätt, svartsjuka mm mm? Prova att flytta fokus till hur du/ni vill att er relation ska se ut om ett år. Det visar sig att ni skiftar perspektiv från den vardagliga konflikten till att ni tänker mer positivt om er relation, blir mer förlåtande och förstående.

S_120_35_capture