Coaching
Jag erbjuder kvalificerad och individuellt anpassad coaching för privatpersoner, idrottare, ledare och andra nyckelpersoner.
Som coach hjälper jag Dig att hitta Dina drivkrafter och definiera önskade resultat så att Du får ut maximalt av Dina resurser.
Jag ger Dig verktyg för hur Du sätter fokus på vad Du vill nå i livet istället för vad Du tror är möjligt att nå. Du kan skapa Din egen framtid.
Feedback från individuell coaching "Du ställde frågor som gjorde att jag var tvungen att tänka till. Jag har aldrig funderat på tidigare varför jag tänker som jag tänker eller förhåller mig till saker på det sättet, Tack!"
Chefscoaching är effektivt för att jobba på individuell nivå. De bästa cheferna skapar tillsammans de bästa förutsättningarna för företagets utveckling.
Coaching på distans. Jag använder mig av Skype. Telefon och mail fungerar som komplement.
Jag är internationell certifierad coach och licensierad mental tränare via Skandinaviska Ledarhögskolan.
Från bloggen inom Coaching
Nummer 14 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare
2016.8.21
Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.
14. Sluta leva för att uppfylla andras förväntningar
Vems liv lever du? Ditt eget eller någon annans? Sluta att leva utifrån vad andra tycker är bäst för dig. Föräldrar, vänner, chefen, läraren, kollegorna, coachen. Du är så fullt upptagen med att göra alla andra runt dig nöjda så du glömmer bort dig själv och tappar kontrollen över ditt eget liv. Du glömmer vad som gör dig lycklig, vad du vill och behöver.
Vad du ska göra istället - Du lever bara en gång, gör det bästa av ditt liv. Du är experten på dig själv. Äg ditt liv, ta kommandot och nå nya höjder.
Tips 15 i morgon!
Nummer 13 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare
2016.8.20
Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.
13. Släpp det förflutna
Jag vet, jag vet....särskilt om det förflutna ser så mycket bättre ut än hur du har det idag och framtiden ser osäker och skrämmande ut. Men det är bara att inse fakta - nu är det enda tillfälle som finns och som någonsin kommer finnas. Så sluta bedra dig själv - igår kommer inte tillbaka.
Vad du ska göra istället - Var närvarande i det som händer nu. Trots allt är livet en resa inte en destination. Ha en klar vision om framtiden, förbered dig själv men var alltid närvarande i nuet.
Tips 14 i morgon!
Nummer 12 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare
2016.8.19
Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.
12. Sluta med dina ursäker
Många gånger begränsar du dig själv med en hel rad av ursäkter. Jag är för gammal, jag är för otränad, jag kan inte räkna, jag är så blyg, jag kan inte, vad ska grannarna säga....
Hur ska du då komma vidare och utvecklas? Du vet ju inte innan du prövat, eller hur. Om du verkligen vill göra något så låt inte dina ursäkter eller vad andra ska tycka stå ivägen för dig .
Vad du ska göra istället - Ge dina ursäkter sparken redan idag. Du behöver dem inte som livboj längre. När de dyker upp bara låt dem passera och kör vidare på det du planerat.
Tips 13 i morgon!
Går det utför nu?
2016.8.18
Nummer 11 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare
2016.8.18
Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.
11. Släpp din rädsla
Rädsla är något du skapat själv med din kreativa hjärna. Rädsla är självklart bra i vissa sammanhang men i vår tid är det sällan vi behöver springa från en sabeltandad tiger för att överleva. Så i de flesta fall är rädslan enbart hjärnspöken - en illusion som hindrar dig från att göra saker som du egentligen drömmer om att pröva som du tror att du inte klarar av.
The only thing we have to fear is fear it self
President Franklin D. Roosevelt
Vad du ska göra istället - Tänk alltid - Vad vill jag ha för känsla istället? Byt mentalt ut din rädsla mot din önskade känsla. Känn efter med alla dina sinnen hur det är när du har den känslan.
Tips 12 i morgon!
