Blogg


Åtta km i timmen

Vi glider sakta, sakta längs kanalen. Landskapet drar långsamt förbi. De första dagarna kryper det i kroppen, det händer inget, känner mig uppvarvad och uttråkad.

Efter ett tag varvar hjärnan ner, jag har tid att tänka klart varje tanke. Känslan går över till något annat. Ett lugn sprider sig i hela kroppen. Inga tider att passa, vi stannar där det ser fint ut och lämnar när vi känner oss klara för vidare färd. Det är inte stoppen jag njuter mest av. Det som ger ro är när vi glider fram i åtta km i timmen. Landsbygden passerar, ögat fastnar på ett vackert trästaket, en ruffig båt, ett överväxt uthus, en gammal cykel, vinrankorna längs sluttningarna och slussarna som kommer med jämna mellanrum blir de enda avbrotten. Jag tar in och blir medveten om saker jag med största sannolikhet inte lagt märke till i vardagens vanliga tempo. Känner förundran över det vackra och tacksamhet.

S_56_100_20180914-132405

Jag tänker på alla stressade människor jag möter därhemma. Människor som inte orkar längre. Jag träffar dem på alla arbetsplatser. Människorna som inte lyssnar på signalerna; spänningshuvudvärk, sömlösa nätter, irritation, hinner inte äta lunch, som har koppen på skrivbordet istället för att ta ett break ihop med kollegorna, har inte tid med träningen....

"Det händer inte mig - ska bara jobba en stund till"
I samtalen möter jag dem och de berättar. Första gångerna är de så uppe i varv att de inte ens tycker sig ha tid för ett samtal. När vi träffats några gånger kommer ofta gråten och axlarna åker ner. De inser att det måste bli en skillnad framåt om de ska hålla ihop. Verktygen finns. Återhämtning är nyckeln – den nyckeln kan och får se väldigt olika ut.

S_120_67_20180911-210214

Tänk om alla kunde hitta sitt "åtta km i timmen". Ta en sak i taget, göra klart, känna ro i kroppen. Återhämtning är det enda som hjälper när stressen blir för stor. Det är egentligen självklart, förbrukning och återuppbyggnad måste vara i balans vad gäller såväl mentala som kroppsliga resurser. Och ändå, många har fastnat i ett hjul som bara tycks snurra fortare och fortare. Ingen annan stoppar hjulet åt dig. Ta tid för återhämtning oavsett hur mycket du har att göra.

Hitta dina egna åtta km i timmen varje dag.

Mer inom coaching >>


Svårtkul!

Om jag är omgiven av en grupp människor som gör saker på ett visst sätt är sannolikheten stor att jag ganska snart tar efter. Önskan hos människor att passa in är otroligt stark. Det är så kulturer skapas. Hur kan jag som ledare tänka kring detta? Vad vill jag skapa för kultur i min organisation?

Vars och ens potential är en sak, vad vi väljer att göra med den är något helt annat. Ofta fäster vi uppmärksamhet på var gränserna går för människors förmåga fast de kanske precis tagit de första stapplande stegen. Vi är alla långt ifrån vår yttersta gräns. Att tro på dina medarbetares förmåga och att den kan växa är avgörande för hur långt ni når.

Ingen lyckas med allt men alla lär sig, kanske främst av det som inte blev succé. Visst vill du ha de där medarbetarna som anstränger sig, som trots att de misslyckats kliver in på jobbet nästa dag och är beredda att göra ett nytt försök.

"Det ska gå!"

 

S_120_60_bild-599

Medarbetare som har lust att göra bättre ifrån sig och fortsätta mot er gemensamma vision även när det känns riktigt svårt. Som chef - uppmuntra ansträngningen oavsett resultat. Visa att du är övertygad om att de kan så mycket mer. Låt inte tvivlet ta över utan fråga

"Vad lärde vi oss?"
"Vad gör vi annorlunda nästa gång?"


Det räcker inte med att analysera vad som gick snett. Ni måste fortsätta tro att det är möjligt för att våga prova ett nytt sätt nästa gång.

För några dagar sedan träffade jag en chef som hade ett lite speciellt uttryck när han skulle beskriva vad han gillade med sitt jobb. Det är "svårtkul". Jag fattade direkt vad han menade och såg i hans ögon att det var på riktigt när han sa det. Människor behöver utmaningar för att ge sitt yttersta. Då blir det en kultur där det är "svårtkul". Där vill jag vara!

Mer inom ledarskap >>


Stanna upp och reflektera

Den här sommaren är som gjord för återhämtning. Vem orkar stressa i värmen?

 

Mer inom mental träning >>


Därför älskar vi Janne Andersson

Jag är den första att räcka upp handen om någon frågar om jag vill ha Janne Andersson som chef. Vad är det hos honom som gör att han går hem hos så många? Visst, att spela i VM och dessutom gå till slutspel är stort för vårt lilla land här uppe i norr. Men vad är det med Janne då?

Titta på hur han uppträder vid sidan av plan. Står alltid upp bakom sina spelare och visar fullt förtroende för att de gör sitt bästa. Han har byggt en lagsammanhållning som de flesta företagsledare borde vara avundsjuka på. Alla jobbar åt samma håll tillsammans.

Han är mån om att alla ska trivas, känna sig viktiga och driva mot det gemensamma målet, som naturligtvis är solklart. Samtidigt som laget är viktigt tar han hänsyn till att det är ett gäng med olika individer. Ett exempel är att han efter de tuffa matcherna och den urladdning varje match innebär till stor del låter var och en hitta sitt eget sätt att återhämta sig.

Ödmjukhet och respekt är andra sidor som är tydliga. I en intervju tillfrågas han om han tyckte det var skönt att Tyskland åkte ut. Med tanke på osportsligt uppträdande från några på Tysklandsbänken. "Aldrig i livet! Jag fungerar inte på det sättet utan man tar i hand och så önskar man lycka till. Det ska inte vara så i idrott att man inte gör det. Man är respektfull och så går man hem och jublar eller deppar. Då var då och nu är nu." Läs hela intervjun

Han jobbar värderingsstyrt på ett genomäkta sätt. Det går väl knappast att göra tydligare än när han deklarerade sin avsky mot det rasistiska påhopp som Durmaz fick utstå.

Hans ledarstil är så intressant och framgångsrik att det tom görs avhandlingar på det

S_120_63_janne-andersson-900x473

Bilden lånad från Café

 

I morgon hejjar vi på Janne och det svenska fotbollslandslaget i åttondelsfinalen.

Mer inom ledarskap >>


Sitt ner en stund och njut

Nu tar jag semester och insuper den fina sommaren, sätter mig på en sten i hagen och njuter av mina fyrbeningar.

 

S_120_90_20180620-052207

Jag finns tillgänglig för enstaka coachinguppdrag och mental träning under juni-juli. From augusti även för interimsuppdrag management/HR.

Önskar alla en riktigt, riktigt fin midsommar. Varva ner och bara sitt en stund.

Mer inom coaching >>


Vågar du skrota utvecklingsssamtalen?

Mer inom ledarskap >>


Tanka rätt bränsle


Tack Pantamera/Returpack

Igår avslutade jag mitt uppdrag hos Returpack som interim HR-hållbarhetschef, avslutad med att förbereda HR-avdelningen inför GDPR. Inte trodde jag att GDPR var så spännande. Jag skulle nog kunna nörda in på vilket område som helst.

Fantastisk roligt att komma tillbaka till Returpack och än en gång få möjlighet att jobba med alla härliga människor. Ni är viktiga!

 

Blir otroligt glad av de tack jag fick igår från olika personer.

 

S_66_100_20180430-172053

"Ett stort tack för ett jättefint arbete! Ha en skön sommar!"

 

"Väldigt trevligt och kul att ha fått jobba med dig.
Du ger energi."

 

"Tack för din tid på Returpack, alltid lika trevligt och jag hoppas vi ses igen!"


"Tack för allt stöd jag fått."


Mer inom interimsuppdrag >>


Mental träning - funkar det verkligen?

Spännande ny forskning om mental träning.

"Mentalt föreställda rörelser triggar igång hjärnans tolkning av rörelsen på samma sätt som fysiskt utförda rörelser gör. En ökad förståelse för hur mental träning fungerar kan komma till nytta för patienter med motorisk funktionsnedsättning."

 

Mer inom mental träning >>


Anmäl dig till nätverkt ledare i Linköping i höst

Mer inom ledarskap >>