Med målet i sikte och konsten att hålla sig på banan

I höst satsar också Väderstad Hästsportklubb (VHSK) på Mental träning för sina medlemmar. Att få möjlighet att vid ett par tillfällen träffa klubbens medlemmar gör mig extra glad då det här är min egen hemmaklubb.

Du klättrar aldrig högre än dina tankar!

Talang räcker inte för att bli en vinnare. Det behövs något mer som sitter i skallen, något Du kan träna upp – förmågan att hitta läget där Du presterar optimalt och kan hantera stress, besvikelse, oro, ilska men också framgång.

Mental träning ger Dig verktyg som Du kan använda för att lyckas bättre oavsett vilka mål Du har.
Men - Du måste självklart göra jobbet själv - precis som med all träning!

Lite av innehållet

• Vad är Mental träning och hur kan Du använda det när Du tränar, tävlar och faktiskt också i livet i övrigt.
• Målprogrammering genom Mental träning. Hur gör Du?
• Kontrollera Dina känslor genom Mental träning  Självbild – Lita på Dina resurser – Du kan!

Publicerat: 2016-09-27