Coaching


Jag erbjuder kvalificerad och individuellt anpassad coaching för privatpersoner, idrottare, ledare och andra nyckelpersoner.

Som coach hjälper jag Dig att hitta Dina drivkrafter och definiera önskade resultat så att Du får ut maximalt av Dina resurser.

Jag ger Dig verktyg för hur Du sätter fokus på vad Du vill nå i livet istället för vad Du tror är möjligt att nå. Du kan skapa Din egen framtid.

Feedback från individuell coaching "Du ställde frågor som gjorde att jag var tvungen att tänka till. Jag har aldrig funderat på tidigare varför jag tänker som jag tänker eller förhåller mig till saker på det sättet, Tack!"

Chefscoaching är effektivt för att jobba på individuell nivå. De bästa cheferna skapar tillsammans de bästa förutsättningarna för företagets utveckling.

Coaching på distans. Jag använder mig av Skype. Telefon och mail fungerar som komplement.

Jag är internationell certifierad coach och licensierad mental tränare via Skandinaviska Ledarhögskolan.

S_100_100_logo-icc


Från bloggen inom Coaching

Nära till uppdrag på Väderstad AB idag


Det är bara att tänka positivt ....eller?

Nja det räcker inte för att livet ska gå i den riktning du önskar. Nyckeln är action och det viktiga är vad du gör nu och framåt. Din historia är inte din framtid så oavsett hur det varit så säger det inget om hur det kommer att gå framöver.


Körde du i diket i förra kurvan? Har du en plan för nästa krök så är sannolikheten att du håller dig på vägen betydligt större än om du hoppas på turen. Du kör inte framåt genom att titta i backspegeln – samma sak gäller i livet. Varje dikeskörning är en lärdom – nästa gång går det bättre. Var uthållig och våga prova igen på ett lite annorlunda sätt. Alla steg på resan är viktiga, även de allra minsta.

 

S_78_100_bagagetag

BEGIN THE JOURNEY TOWARDS YOUR GOALS

 


Bli en monotasker


Vems liv lever du?

Lever du det liv du själv vill leva eller det du tror att andra vill att du ska leva? Du väljer, men väljer du utifrån dina egna beslut eller utifrån vad du tror att omgivningen förväntar sig att du ska fatta för beslut?

Varför frågar jag? Det krävs mod att sticka ut. Vi har alla ett behov av att vara accepterade och omtyckta. Helt naturligt – det är gamla nedärvda överlevnadsfunktioner – vem vill bli uppkäkad av en tiger eller riskera att behöva jaga på egen hand för att få mat till grottan? Bra då men idag är det bara mentala skaklar. Istället för en tillgång blir det en begränsning för din egen utveckling.

Alltför mycket "borde", "måste" och "vad ska folk tycka?" dränerar dig på energi.

 

S_120_80_dsc-0010

Sluta följ och ställ dig frågan "vill jag det här?" Typ - Lite mer rebell!

På köpet förbättrar du ditt kritiska tänkande, tar kontroll över ditt eget liv, går din egen väg och får upp ögonen för helt nya saker.

 

 


Rätten att logga ut

Jag läser en artikel om att det sedan nyåret införts en ny lag i Frankrike som ger de anställda rätt att strunta i att svara på mail som kommer utanför arbetstid. Rätt att vara onåbara helt enkelt. En del arbetsgivare går längre än så. Michelin går ut med varning plus kallar till samtal för anställda som de anser vara uppkopplade för mycket utanför arbetstid.

Företaget Orange ger till och med de anställda ok till att koppla bort sig under arbetsdagen om de vill ha arbetsro. Javisst, kanske ett sätt att minska stressen. Dock tror jag att det behöver kompletteras med att fundera över vilken mailkultur vi har på våra arbetsplatser. Hur ska människor klara att hantera alla dessa mail? Det plingar i inkorgen fortare än en del hinner öppna dem. Allt är självklart inte relevant för mottagaren (kanske tom huvuddelen) men varje mail kräver ändå en stund av arbetstiden oavsett innehåll.

 

S_120_58_alltid-uppkopplad-logga2

 

Idag ringer nästan inga telefoner på våra arbetsplatser. Vi är istället mailbombade. Få reflekterar över om alla de har på sändlistan verkligen behöver mailet för att göra sitt jobb bättre. Hellre några extra på listan än att ta bort någon och gärna kopia till ett gäng också, så verkar resonemanget gå. Ett sätt för en del att avhända sig ansvaret? "Det har du fått ett mail om"

Att maila så många hade inte det varit som att kalla in hela kontoret till telefonmöte så fort jag vill en enskild eller ett par personer något? Vem hade ens kommit på tanken?

Jag tar och ringer kollegan nästa gång.